前回の続き。まず何故プチ断食において食事の感覚を
男２４時間女１６時間か
何故女性のぽっちゃりは許せて男のデブは許せないか
超、女の子贔屓に思えるが理由は以下だ。
ホルモンバランス
医学的な説明だと、１日3食食べてるボケボケ脳ミソ野郎にはわからいだろからすんげー分かりやすく説明する。
生まれながら、１日１食で育ってきたならまだしも、3食しっかり食べていた人間が突然、１日１食または16時間おきにしか食事を採らなくなると
飢餓状態になる
この飢餓状態におちいると、やべー自分の蓄えから捻出するしかねーか
となる。これが余分な脂肪等を燃焼する働きに繋がる。
ここまでだと、カロリー計算するダイエットと変わりないように思うが
固形物を体内に入れない
てのが重要だ
逆に言うと、断食やりはじめは腹がグーグー鳴るし、血糖値は下がりフラフラする奴もいるだろから
甘酒やココアを飲んでよい
ダイエットはカロリー
断食は消化活動をさせない為に固形物をとらない。
ここが重要
で、男は死ぬギリギリまで断食しやがれハゲデブと言いたいところだが、丸3日とか抜くと体が脂肪どころが男の象徴である筋肉まで食い潰そうとしだす。
結果、体内は正常化されるが、ヨガの達人のような、ガンジーのような男になってしまう。
せっかくハゲデブが防止され、モテ男になってもこれじゃいざって時につかいものにならない。
…いや下ネタじゃなく。色々つかいもんになんねーわな。
だからダリはたまに丸2日抜いたりするが煩悩だらけのハゲデブ野郎はとりあえず１日１食からがベストだ。
で、飢餓状態てのは良い意味でも悪い意味でも体のメカニズムが狂う。
それがてきめんにあらわれるのが
ホルモンだ
彼女や嫁はんが生理前後にやたらわれわれ男に風当たりが強くなるのもそれだ。
男も女性ホルモンを女も男性ホルモンを少しずつ持ち合わせている。
ハゲの原因の一つは
男性ホルモンの過剰分泌だ
髭、ギャランドゥボーボー頭ヅルムケて奴いるだろ？あれだ。
美容師人生において、中性的な顔立ち、体毛薄めで頭ヅルムケて男は見たことない。
だから、男の場合はホルモンなんか狂うだけ狂えばよい。
ダリの大好きなGACKTやHYDE、YOSHIKI等の美中年は断食なんか流行る前から超少食でめちゃくちゃ水分をとる。
実はアトピー改善や身体の為を思ってではなく彼等に憧れて、生活環境を真似てみた結果、断食でダリも美しくなれた。
男はおっさんになればなるほど男性ホルモンが分泌され、しっかりシャンプーしたり、しっかり歯磨きしても体臭、口臭がする。だから、ホルモンを狂わせろ。女性ホルモンを作り出せ。
で、女性だ。
オバハンやおばあちゃんでたまに髭が１本長いのピロロ～んと生えてる奴いるだろ？
あれが閉経等が原因で女性ホルモンが減り、男の象徴ムダ毛が生えてるんだ。
だから女性は逆だ。ホルモンを狂わせたらだめだ。今持っている女性ホルモンを大事に大事に保持するんだ。
女性の毎月のデトックス、月経も断食が過ぎるとなくなる。
てか、ダリの嫁が実際、ダリと同じ食生活をしてぴたりと生理が止まった
ヤバいと16時間に１食に戻したらまた毎月始まった。実例だ。
でも胃腸は休めたい。
全て空になるのが16時間前後だ。
だから、空になってすぐに食べて良し。
で、男のデブは死んでも良いと思っているダリだが、ふくよかな女性に対して優しいのは。
女性はざっくり言って男性と同じ食生活をしていても男より
2～３倍太りやすい
こんな記事は腐るほど溢れているから、手っ取り早く言うと
筋肉量の違い、妊娠出産に向けて栄養を脂肪を蓄えようとする。同じダイエット、断食を頑張っていても生理中は効果が出にくい。
等、なんせ男性よりふりなことが多い。
逆に言うと
女より痩せやすいのになにしてんの？デブ野郎
て事。
どれくらいデブが嫌いかと言うと
先日居酒屋で酔っ払いのデブに
「デブのなにがわるいんじゃあ。ぼけー！」
と、からまれたから
「生きてる価値無い。社会のごみ。自分を甘やかした結果。だらしない奴の象徴」
と棒読みで言ってやったら、しばかれた（笑）
この記事を見て腹が立つやつはデブだ。
悔しかったら痩せろデブ。
ちなみにデブで仕事できる奴と出会った事は３６年の人生で。
無い
俺が言ってるのはぽっちゃりじゃない。わかるだろ？ぽっちゃりはそれこそ体質も関係ある
９０～１００キロを筋肉ではなく脂肪だけで超過してるあの汚いやつな。
メンタルバランス面
女医のお客様に
「ダリさん。一番怖いウイルス、病原菌、癌、てなにか分かる？私たち最新最高の医療チームでもかなわない奴。」
ダリ「癌て事は・・胃がんとか？」
女医「ストレス」
どんなに完璧に治療してもストレスでまた生活習慣が乱れればまた再発する。
「ストレスが治る薬は無い」
ストレスフリーの中なんてあり得ないけど少ないにこしたことはない。
目から鱗がボロボローと落ちた。
でだ、
断食なんかしたらストレスなるんじゃない？と思うだろう。
確かに断食が習慣化するまではストレスかもしれない
しかし
断食に成功すれば残りの人生のストレスがめちゃくちゃ軽減される
毎日3食くってる奴が仕事がバタバタで昼飯食えなかったとする。
仕事のせいで昼飯食べれなかった。てストレスになるわな？
じゃあ断食は１日1食であれば、朝、昼、晩どれでも良い
サラリーマンなら朝か朝が弱いなら夜に食べるのをお薦めする。
確実に食べれる時間帯を自分で設定できるんだ
あ～畜生昼飯抜きかよ～
じゃない。
いや、元から食わないからって身体にする。
飯を食う時間が無い分昼休みの時間が超長くなる。
デブの同僚がガツガツコンビニ弁当食ってる横で経済新聞なんか読んでたら少なくともその同僚よりは上司部下女性社員からは好印象だろう。
ダリの実際の体験で健康の為にとむりやり1日３食たべていた時の食に対する考えは
健康維持の義務だった
それが今ではすべての仕事を終えて、唯一の１食、なに食べようかなあ
と食事回数が減った後の方が完全に
食楽人生になった
断食はしんどい、新たな挑戦、努力が苦手ってのはダリも元ダメ男としてすんごい気持ちが分かる
あれ？肌綺麗になった？ハゲの進行止まってね？
なんか痩せて腹へっこんでない？
なんか最近朝スッキリメ目覚めるー
おもしれぇ～
これだ。断食～体質改善～毛髪の～
関係無く。
ほんとかよーと言いながら
楽しんでやる
これが一番大事
デブ、ハゲ、アトピーはネガティブな奴が多い。
結局自分がいけてないのが自分で分かってるんだ。
マイナスオーラを放っているから人も金も逃げて行く。
なんせ何度も言うが断食て
元手０円だから
いや、食費うくから＋だ